ja miałem taki skok jakoś 16-17 urosłem właśnie +10 cm i rozstępy jeszcze mi się do końca nie pogoiły. A swoją drogą to dziwne ja mam tylko 183 cm na razie, a moja siostra 177 cm (20 lat) . Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-02-04 10:35:47
[...] sobie dryblować w poprzek boiska, ale jeżeli okiwa tak np. A. Cole'a to będzie wyczyn. jest filmik co go kiwka az osmieszyl jeszcze jak Cole gral w Arsenalu i byl w swojej najlepszej formie co pozniej trafil do Chelsea wiec w/g ciebie ten wyczyn dokonal juz jakies 3 lata temu majac ok. 20 lat Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-12-03 09:19:06
[...] po trochu? Przeczytalem tamten temat o godzilli, czyli to sa wszystkie mozliwe cwiczenia na poszerzenie? Jaki efekt daje to rozciagacie koscca (szczegolnie dosc powyzej 20 lat)? W sumie o te boczne aktony to moglbym sie spierac, bo juz nieraz widzialem kolesi naprawde konkretnie dopakowanych w kazdym calu, ktorzy sprawiali wrazenie poprostu [...]
wiek to nie wszystko. Mówią mi ludzie że tyglądam na 20 lat minimum. Papiery tez bede robil na ochroniaza ale dopiero po ukonczeniu szkoly i za rok zapisuje sie do szkółki mma bo narazie nie mam jak tam jezdzic. Nie jestem jakis taki mocno przyj**any ale przy wzroscie 178cm w wadze okolo 80kg mam 110cm wklacie, 82 cm w pasie i 38cm w bicku. Z [...]
[...] komorki zaczely sie przetwarzac w melanine co mialo by na celu wyskakiwanie jakis gowien typu pieprzyki itd itp. potrzebna jest naprawde duza ilosc słonca,lub solarki i to latami zeby takie reakcje mozna by bylo brac pod uwage.Tutaj mowimy o wyskakujacych i nasilajacych się w "bardzo szybkich" tempie przepierzykach ktore po wizycie u [...]
1)zdjecie planuje dac pozniej, ale tak na oko to jestem lekko otlusczony mam okolo 5 kg za duzo tego tluszczu i chce sie go pozbyc aby uwidocznic miesnie brzucha 2) wiek=20 lat 3) waga = 80kg/wzrost = 183cm 4) staż treningowy= 1 miesiac (jezeli chodzi o silownie) 5) cel cyklu= redukcja masy 6) stosowane już wcześniej suplementy = zadnych 7) [...]
[...] co bedzie? Nic takiego nie napisalam. Dbam o siebie teraz, nie glodze sie, nie jem Fast foodow i innej chemii, nie pije alko i nie pale. Wszystko po to zeby za te 10-20 lat czuc sie dalej swietnie. Ja chce wrocic do formy sprzed ciazy po prostu, bo nigdy wczesniej nie mialam problemow z nadwaga czy niedowaga. Odezwe sie za jakis czas, dam [...]
[...] czasach treningi trwały godzinami A Arnold targał już takie klamoty których to z podłogi nie podniesiesz Antek pali tłuszcz, no proszę jaki hit Czarna księga to była modna 20 lat wstecz, teraz to można ją w kosz wyrzucić Pokładasz nadzieję w chemi a zarcia jie hce się dopiąć, no kolegonktos musi ci to powiedzieć prosto z mostu będzie źle
[...] treningi trwały godzinami A Arnold targał już takie klamoty których to z podłogi nie podniesiesz Antek pali tłuszcz, no proszę jaki hit Czarna księga to była modna 20 lat wstecz, teraz to można ją w kosz wyrzucić Pokładasz nadzieję w chemi a zarcia jie hce się dopiąć, no kolegonktos musi ci to powiedzieć prosto z mostu będzie źle No [...]
Dobrze gadasz no po pomysleniu to taka uliczna wojna bez konca...raczej wiek podchodzi pod sredno 19-20 lat wiec raczej niejestesmy dziecmi(no moze ja:-p) pomysle i cos wykombinuje dzieki.... Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...
[...] codziennie w godzinach popołudniowych trening aerobowy (ok. 60 minut na rowerze stacjonarnym). Do tego 6 kaps dziennie green tea olimpu i 4 kaps fat burnera olipu. Mam 20 lat 176 czm wzrostu, 91 kg. W jakim czasie przy takiej diecie, treningu i suplementach i ile kg powinienem zrzucić. TRUDNO POWIEDZIEĆ Podajcie swoje sugestje i przemyślenia,a [...]
[...] mnóstwo bardzo dobrze zbudowanych ludzi, którzy nigdy nie wyjdą na kulturystyczną scenę. Widziałem naprawdę wielkich ludzi o szczupłych taliach i potężnej, wyżyłowanej muskulaturze powyżej setki, takich, że ci juniorzy (bez urazy) wyglądaliby przy nich jak dzieciaki. Mimo to ci ludzie nie myśleli o startach - zadowalała ich potężna muskulatura [...]
perfect w toruniu
